La luna

En estos días se pudieron pasar por muchas fases..
Tal como la luna..

Pudimos perder la paciencia frente a la desesperada inconsciencia de los demás..
Y nos podemos preguntar…
¿Puedes amarte y aceptarte también así..impaciente..humano…?

También podemos por una tontería con alguien a quien queremos mucho..y nos llenemos de rabia..
Y allí mismo me preguntarnos…
¿Puedes amarte y aceptarte también así.. iracundo…humano…?

Podemos estar resentidos por algo sin importancia..
Y allí mismo preguntarnos…
¿Puedes amarte y aceptarte también así.. resentido…humano…?

Llorar de impotencia y preocupación..
Y allí preguntarnos…
¿Puedes amarte y aceptarte así…desconfiado…triste, abrumado…confuso… humano…?

¿Puedes aceptarte en todas tus fases?
¿En toda tu magnífica luz y también tu oscuridad?
¿Puedes amar todo lo que eres ahora mismo?
Sin apariencias..sin expectativas..sin más..

¿Y sabes que pasará…
Cuando respondemos…Si”..?

El amor propio brillará tanto..que iluminará el camino de la impaciencia, de la rabia, del resentimiento…del dolor..
Los traerá de vuelta a casa.

Y todos recordar…
Que a la luz del amor propio…
Son la misma energía.
Y la paz volverá…

“…Me acepto..me ayudo..me abrazo..hago la paz en mi…”

Mirada

A través de la mascarilla..
Solo podía ver sus ojos..
Y ella solo podía ver los suyos.

Sin embargo..
Cuando sonríe y cuenta una historia graciosa..para contagiar su buen humor..
Podía decir sin dudas..
Que sus ojos brillantes son de lo más hermoso que había visto en su vida.

Por los guantes y la distancia social..
No podía darte la mano..
Ni acercarse mucho..

Sin embargo..
Cuando es amable y dulce con los demás..a pesar de tus propias dificultades..
Podía decir sin dudas..
Que su abrazo tiene la calidez del sol.

Solía pensar que la belleza tenía ojos verdes o azules… alta y joven..
Pero en esta época descubrió…
Que en realidad..
La belleza son unos ojos bondadosos, una boca honesta, una altura humilde y gentil, un alma eternamente joven..una persona verdadera.

“…Cómo no vió antes la belleza de una persona verdadera ?..”

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Reiki para la vida

Hace un tiempo..

Hace un tiempo..
Pasó por una de sus noches más largas…
Oscura..sin estrellas a la vista..

En medio de la oscuridad..
Sentía que todo  había desaparecido..
Que la luz se había extinguido..
Que lo habían abandonado.
Se sentía solo…
Rodeado de miedo..solo miedo.

Pero..no era así..
El temor estaba creando una ilusión..
Que no me permitía ver..

Y en esa ceguera..
Escuchó a un alegre grupo de amigos riendo…
Le recordaron la alegría..
Y  él se encendió..

Ya no estaba tan oscuro.

Escuchó también las voces cariñosas de su familia diciendo te queremos a su manera..
Le recordaron la calidez..la ternura..
Y el se volvió estrella..

Ya no estaba tan oscuro.

Escuchó tantas veces las palabras de generosidad y amabilidad…los gestos incondicionales de solidaridad..de personas que casi no conocía..
Que le recordaron que en este mundo es imposible estar solo..
Que juntos no es un sueño..sino la más grande verdad.

Y ya no estaba oscuro..
Aún en estos de aparente soledad…

El amor encontrado a cada paso..
Lo hizo despertar de la pesadilla del miedo..a un cielo estrellado.
Y se dijo..

“Aún cuando no creas que estoy…estoy..
Aún cuando no me sientas..soy ..
La luz del Amor..nunca se apaga”.

“…Calma el corazón…que el amor no se ido..que la luz no se ha apagado…”

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Renacer

Él trabajó muy duro..
Mañana, tarde y noche por su meta..
Sudó esfuerzo y dedicación..
Para lograr su sueño y poder compartirlo.

Hoy está muy triste..
Las circunstancias parecen haberse llevado todos sus esfuerzos..
Y siente que sus sueños se le escapan de las manos..
eso por lo que tanto luchó..eso que tanto ama.

¿Cuántos seres humanos estamos pasando ahora por lo mismo?
Viendo cómo parece alejarse..aquello a lo que le dedicamos alma, corazón y vida.
Viendo cómo parece perderse.. sin que podamos hacer mucho.

Las cosas están cambiando..
El mundo se está transformando y nosotros con él.

Sólo recuerda una cosa..
Podrán caerse.. podrán romperse..destruirse… podrán perderse..
tendrás que dejar ir..tal vez.

Sin embargo..
Nunca se perderá..
Tu capacidad de volver a empezar..
De volver a construir más grande y mejor..
De reencontrar..de unir..de crear algo nuevo..de renacer.

Como un árbol.. luego de un gran invierno..puedes perder tus hojas..
Pero no tu raíz..no tu vida..no tu fortaleza.

“…El invierno no es para siempre..llegará el tiempo de sembrar..nuevas semillas…”

Ver “Y si….” en YouTube

Ya agradeciste hoy?

El Agradecimiento es la mejor medicina para el Espíritu , reconstruye todas tus células y neuronas dañadas, sana tu memoria celular, conecta tu ADN y expande tu mente .

Los beneficios de la práctica del Agradecimiento son múltiples , crea un escudo protector a tu alrededor que absorbe de inmediato cualquier energía discordante que se este generando en tu exterior .

Llénate de GRATITUD por las cosas sencillas , da gracias por todas las cosas maravillosas que te rodean ,detente un instante y agradece el infinito color azul que te esta regalando el Universo , en ninguna otra dimensión existe un azul semejante al cielo que nos rodea , ni tampoco existe en todo El Universo , un verde Primavera . . . Abre tus ojos… , ¡despierta!

Deja de ponerte excusas para practicar este sencillo ejercicio . ..   mira esas maravillas que te rodean y da Gracias . . . .

Da Gracias a tu cuerpo ,tenga la forma que tenga , por ser una máquina perfecta , esto que llamas cuerpo fue diseñada con alta tecnología .

Da Gracias a tu cerebro por registrar en tu memoria , colores , sonidos , texturas , aromas y exquistos sabores .

Da Gracias a tus emociones , ellas son las que te transmiten  “experiencia” .

¡Da Gracias…! nunca escatimes a la hora de ser Agradecido,te es imposible aunque te lo expliquen , imaginar todas las recompensas que El Universo te enviará , y te aseguro que es infinitamente gratificante cuando te abres a recibir .

La Gratitud es la llave que abre la puerta al Templo de La Plenitud .
Con infinita Gratitud.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS…

Enseñanza

Una de las cosas que le está enseñando las crisis..
Es la importancia de la conexión..
No sólo consigo mismo..sino con los demás.

Recuerda que cuando menos fuerzas tenía..
Cuando se sentía más débil y vulnerable..
Cuando todo lo sentía difícil..
Encontraba un motivo..

Las personas que ama…

Y ese motivo..
Ese amor que siente…
Se convirtió en el valor que la movía..
A seguir..
A encontrar nuevas formas de vivir.

Y encontró también una fuente de fortaleza..
El sentirse querid@..amad@..apreciada..
El compartir amor con los demás..
El darlo y recibirlo.
El amor a sí misma.

En tiempos de crisis..
Es cuando descubres..
El poder que tiene el Amor..
Como motivación, como inspiración, como causa, como meta, como objetivo, como realidad..
como la única verdad que realmente cuenta.

“…Tu fortaleza..tu valor es el amor que puedas dar…el amor que compartas….el amor que eres…

Contruir

Ayer conversó con su papá..
Últimamente tenía problemas para dormir y estaba demasiado nervioso.
Y es que la situación que vivimos lo tenía constantemente pensando en el futuro, preocupado por lo que pasará de aquí a dos meses, seis meses..un año.

Y lo entiendió…
Ya que el mismo lo había sentido.
La incertidumbre de lo que vendrá…
Le habían afectado también..
Incrementando la ansiedad.

Sin embargo, si algo se ha enseñado  a sí mismo y la experiencia de casi un año con la ansiedad junto a él…
Es que vivir constantemente en el futuro..
Especulando..preocupándonos y asustándonos con lo que imaginamos que vendrá…
No hace nada positivo..no cambia nada..
Más que enfermarnos en el ahora.

¿Entonces que hacer?
Cada mañana se levanta y se dice a si mismo:

“Tenemos este día, hagamos lo mejor que podamos con él, confiemos en que seremos provistos de todo lo que realmente necesitamos y de que seremos guiados mientras aprendemos lo que la vida nos quiere enseñar. Tenemos este día..y sólo este día es el que vamos a vivir hoy.. sólo este día vamos a resolver..sólo este día”.

El hecho de ir un día a la vez..
Y concentrarte en el momento que vives..
Te ayuda a encontrar paz..
Y poder enfocarte en lo que realmente importa..
Lo que estás viviendo y lo que puedes hacer con ello.

¿Mañana…?
¿Dentro de un mes?
¿Dentro de un año?
En este instante..son sólo especulaciones..
Imaginaciones..
Que aún no existen..

Y que creando este hoy a consciencia..
Estás ayudando a construir.
Un día a la vez.

“…Día a día..puedo vivir..resolver..actuar…”

De repente

De pronto..
Un abrazo se volvió un privilegio mayor que cualquier ilusión momentánea..
¿O tal vez siempre lo fué ?

De pronto..
Un “te amo” se volvió la única verdad..en un mundo de hipótesis..
¿O tal vez siempre lo fué ?

De pronto..
La vida se volvió un tesoro más preciado que cualquier bien material..
¿O tal vez siempre lo fué ?

De pronto..
El tiempo juntos..se hizo sagrado..
una bendición..un milagro..
¿O tal vez siempre lo fué ?

De pronto..
Lo más simple..lo cotidiano..lo tan humano..
Se volvió extraordinario en cada corazón..

…O dime…
¿tal vez siempre lo fué…?
y teníamos los ojos cerrados?

“…Es tan sencillo..como así es el Amor…”

Gratitud

Para el campesino que sigue sembrando la tierra para traernos alimento…gracias.

Para el que se encarga de proveernos de nuestras necesidades básicas… gracias.

Para el policía y el militar que hoy cuidan de nuestra seguridad y velan por nuestra protección… gracias.

Para el personal de salud, médicos, enfermeras y más que hoy dan todo lo que pueden por mantener la vida sobre la muerte…gracias.

Para el que sigue teniendo limpias las calles por donde hemos de transitar..gracias.

Para los que se han puesto sobre los hombros una comunidad o un país con el único objetivo de ayudar…gracias.

Para los que en silencio están dando su todo para proveer a quien más lo necesita.. gracias.

Para los que diariamente donan su alegría, su fe, su sabiduría y su amor…gracias.

¿Te das cuenta?..
Nunca como en este momento..
Ha habido tantos motivos para agradecer.

“…La gratitud nos eleva…”

Pensamientos

En estos días es probable que lleguen ciertos pensamientos o sensaciones…como…
Cada vez que pierdo la paciencia…
Nos podemos sentir confundidos  o frustrados por el comportamiento de los demás..
O no lograr entender las decisiones que están tomando.

En un día día de compras..
Largas colas.. Bajo el sol..
Se puede observar observar..
La impaciencia y el miedo general..
Y también el nuestro…nuestros temores…nuestras expectativas y la forma bastante dura que a veces podemos llegar juzgar a los demás…y a nosotros mismos.

El hecho es este..
Todos estamos pasando por un tiempo difícil..
Cada uno con distintos retos..
Cada uno con aprendizajes que realizar..
Con el maestro dolor ó incertidumbre.

Y en realidad no sabemos lo que está viviendo el vecino..
O la persona que está detrás nuestro, en la interminable cola para comprar alimentos..
O el que desesperado toma más de lo que debe creyendo que así estará seguro..

Todos están en una batalla interna..
Por adaptarse..por procesar el cambio..por crecer..

Por eso..
Si podemos..si lo sentimos así..
Recordemos esto..
Cuando nos enfrentemos a este tipo de situaciones..
Saquemos la carta que parece la menos utilizada en estos tiempos..pero la más necesaria….la amabilidad.. la compasión.

Preguntémosle al amor inmenso que llevamos dentro..
¿Tú que harías?
Y dejémonos guiar.

Se necesita mucha luz..ofrezcamos la nuestra.

“…El mundo necesita nuestra luz…”