Ruptura

A veces algo tiene que romperse..
quebrarse en pedacitos.

Tiene que romperse para que veamos claramente cuánto significa en nuestras vidas…
y cuanto amor tenemos por ello para volver a empezar las veces que sean necesarias.

O tal vez..
Tiene que romperse para que nos demos cuenta que es tiempo de cambiar de camino..
De soñar otra vez..un sueño distinto..el que verdaderamente anhela nuestro corazón y no nos atrevíamos a admitir.

A veces algo se rompe..
Para abrirnos los ojos..
Para darnos otra oportunidad..

A veces algo se rompe..
Y por allí entra la luz del entendimiento que tanto buscamos…

“…Por entre los pedazos rotos entra la luz…”

AMARSE

Hay cosas que enfurecen..
Situaciones que enojan y frustran..
Dolor, indiferencia, injusticia en el mundo.

Y aunque bien podríamos correr a buscar un responsable y odiarlo..
Sin embargo…
El tiempo y energía en el odio y la revancha..
no dará el fruto de transformación y de luz que queremos ver.

Sin embargo hay acciones encaminadas hacia un objetivo real y constructivo..
Las intenciones en palabras y hechos..
Lo mejor que podemos ofrecer de nosotros mismos para darle al mundo..
En el trabajo, en el diario vivir..
Eso sí.. puede generar un cambio..
Puede encender una estrella en tanta noche.

El odio no genera más que odio..
La revancha y la venganza tan solo destruyen y consumen vidas..
El amor edifica..crea oportunidades..abre caminos..levanta y despierta corazones.

Amemos más.

“…Y cuando se tengan dos caminos.. amar u odiar.. escucha al sabio corazón cuyos latidos siempre llaman hacia la luz…”

Las cuatro cualidad del amor(según el budismo)

El amor es maravilloso ❤️, sobretodo si es se verdad es decir si trasciende la atracción o el apegó para transformarse en una emoción positiva y transcendente que  puede contribuir a la expansión de nuestra conciencia. A través de la historia diferente pero han hablado del amor, pero pocos lo han hecho con la claridad de las enseñanzas de Buda.
De tal manera que los practicantes de la doctrina budista como parte se su formación aprenden 4 prácticas que les ayudan a desarrollar  cuatro cualidades del amor también como *Brahmaviharas* o nobles moradas.

Cuenta la historia que un día un Brahman, es decir un miembro se la casta superior de la India le preguntó a Buda como podría estar seguro de que regresaría a Brahma, es decir wl Dios Universal, después de morir.

*Como Brahman es la fuente del amor, para habitar en el debes practicar las Brahmaviharas:amor, compasión, gozo y ecuanimidad* .

Por está razón estás cuatro cualidades siguen siendo cultivadas por los budistas.

1. Amor benevolente

La primera noble morada también es conocida por su nombre en sánscrito *maitri* o palu, *metta* y comúnmente es traducida como ,*amor benevolente* . Aunque está cualidad no se refiere al amor romántico de la cultura accidental, sino a un amor más desinteresado y entregado pero sin apegos y en este sentido más parecido a una amistad sublime que aún tórrido romance. Antes hemos mencionado los pasos para el cultivo de  maitri o metta es decir de amor incondicional.

2. Compasión.

esta segunda noble morada también es conocida bajo el nombre de *Karina* y se refiere a la intención y capacidad de aliviar el sufrimiento de otros o aligerar sus cargas. Al realizar la práctica para el desarrollo de está cualidad es importante tener un instructor que nos ayude a darnos cuenta de laa diferencias entre la compasión y la lastima.

3. Gozo

La tercera brahmavihara lleva el nombre de *musita* o gozo, pero este tipo de alegría no se refiere únicamente al ánimo festivo que sentimos cuando nos ocurre algo bueno. También se trata de desarrollar la disposición de celebrar los logros de otros, en lugar de tener envidia.
Musita es una fuente de felicidad por excelencia ya que amplia nuestro rango de posibilidades de regocijo.

4. Ecuanimidad

Esta cualidad es conocida como *upeksha* y no quiere decir que somos indiferente a. Ya que a indiferencia en el budismo es una emocion de frialdad u rechazo, por lo tanto no es algo que se deba cultivar. *Upeksha*  quiere decir *mirar por arriba* o tener una perspectiva que nos permite ir más allá del apego, la discriminación y los prejuicios para amar desde una claridad superior. Esta cualidad contiene la sabiduría se la igualdad que nos permite trascender el hábito de discriminación y por lo tanto abrir nuestro entendimiento para entender tanto nuestra visión como la de los otros.

En la medida en qué practiquemos para desarrollar estás cuatro cualidades del amor, nuestra felicidad aumenta, ya que nuestra visión del mundo se transforma e influye se manera determinante como nos relacionamos con el. Además puede traer un nuevo entendimiento y claridad a nuestra vida, pues en palabras de Buda:

*El odio no cesa gracias al odió, sino gracias al amor. Esta es la ley eterna* .

Ejercicio para limpiar el karma de tus ex parejas sexuales.

Cuando tenemos relaciones sexuales con una pareja compartimos su energía, la palabra coito proviene del latín y significa justamente  *reunirse o juntarse, volverse una sola cosa* y aplica no solo al cuerpo sino también para el espíritu.

Durante el coito nos “hacemos  uno” con nuestra pareja y eso implica que también adquirimos su karma. Puede sonar romántico cuando planeamos quedarnos con esa pareja el resto de nuestras vidas o una noche o fin de semana, pero, ¿que ocurre con el karma de todas las parejas que hemos tenido y ya no están con nosotros? ¿seguimos cargando su karma? La respuesta es si.

Este. es un pequeño ritual de meditación para limpiar nuestro karma y *devolver* la energía que nos han dejado nuestras ex parejas sexuales.

Necesitarás:
Un trozo de hilo rojo grueso
Una vela o veladora.

Cómo todos los rituales, lo más importante es que pongas toda tú atención y tú intención en cada uno de los actos y palabras que realices.

Puedes encender un incienso para sentirte más cómodo o poner música suave que te permita relajarte.

Lo primero que debes hacer es un ejercicio de memoria: Haz un recuento de todas las parejas sexuales que has tenido hasta ahora, pronuncia su nombre en vo alta y mientras lo haces realiza un nudo el el hilo rojo t repite la frase *Nada de ti, nada de mi en ti. Gracias. Paz* .
Cuando termines de hacer los nudos(recuerda que debes repetir la frase cada ve que haga uno, con cada nombre que recuerdes, con la honesta intención de quedar en paz con esa persona), enciende la vela  y siéntate frente a ella. *ofrece un pensamiento generoso por la salud y liberación espiritual de todos los nombres que acabas de decir* y quema el hilo en la vela.

Permanece meditando unos cuantos minutos de la forma en que más cómodo te sientas, apaga la vela y recoge los restos de hilo.

*No los guardes* .

Al terminar este ejercicio te sentirás muchos más ligero y en paz con tu pasado. Realizala cada vez que desees separar tu energía karmica y sexual de la de alguien más, pero recuerda, el sexo es una comunión sagrada, practicamos de forma segura y responsable.

El sexo y la energía: y la importancia de tener encuentros conscientes.

Cuando se piensa en sexo, se visualiza la parte más física de dos cuerpos gozando de lo lindo. Sin embargo cada ve hay más personas hablando de otro factor que se debe tener en cuenta, la energía sexual.

Si bien es cierto hoy en día es muy fácil involucrarse  sexualmente con alguien, pasarla bien. 

Pero ¿que es realmente? La experta en sexualidad Almudena Ferrer insiste en qué es tan sencillo como *estar presente en el momento u en tu cuerpo;  vivir. plenamente las sensaciones y energías que se generan*.


“Los seres humanos somos todos seres energéticos. Nuestras emociones desencadenan respuestas físicas y químicas se distinto tipo. al igual que no tenemos la misma energía para subir escaleras o para pensar ocho horas, no todos tenemos la mía energía sexual. La energía se construye y se trabaja” indica.

Y aunque el término hoy en día está de moda ya era aludido a  Sigmund Freud y Carl Gustavo, Jung, aunque enlazado a un concepto más al lívido y al impulso sexual que motivaba al encuentro erótico.


Otra razón por la que se habla tanto de energía sexual es porque algunos terapeutas la consideran una herramienta a tener en cuenta para mejorar la experiencia sexual ” Las emociones tiene. origen sexual y se nutran con esta energía, por lo que distribuirla por todo el cuerpo influye en una recuperación del bienestar emocional y mental”

¿Cómo buscarla?
Sergio Fosela, sexólogo y autor del libro Terapia sexitiva: energía sexual y sanación dice” una manera de vivenciar está energía sería practicando el llamado slow sex o sexo carezza. Un tipo de sexualidad basada en sentir cada sensación del cuerpo y llevarlo al máximo de placer y excitación, sin prisa por llegar a la genitales no por acabar” señala  Fosela.

Lo que ocurre en un orgasmo habitual es que la energía sexual se gasta explosivamente y se pierde se intercambia. Pero si aprendemos a controlarla con esta forma de vivir la sexualidad no solo seremos conscientes de ella sino que lograremos romper y elimino bloqueos y liberarnos de muchas insatisfacciones de tipo sexual o emocional.

Sin embargo tampoco es algo revolucionario ya que este tipo de terapia está basada en principios del Reiki, Tao, Tantra, Medicina china y reflexología genital. Todas estas técnicas tiene  en común…. trabajan con la energía del cuerpo…lo que nos lleva a profundizar en este tema :

Nuestro cuerpo tiene varios centros energéticos conocidos como chakras y cuando dos personas tienen un encuentro sexual experimentan un proceso de intercambio energético.

El sexo y la energía: y la importancia de tener encuentros conscientes.

Imagínate que si la otra persona es depresiva, sin estabilidad o tiene algún tipo de adicción estás entrando en su frecuencia u tomando de su energía e inyectandole la tuya.

Eso explica porque en ocasiones te sientes triste sin razón alguna o te enojas si saber porque, teniendo todo para ser feliz u lleno experimentas sensaciones de vacío y miseria.

La energía sexual
es una fuerza potente que se relaciona con nuestra salud en todos los planos pues contiene todos nuestros deseos, sentimientos, emociones y necesidades. en los encuentros íntimos absorbemos fragmentos emocionales de la vida de la otra persona.
Se dice que en el acto sexual dejamos una huella energética y karmica, o sea que si la otra persona género alguna consecuencia negativa, te comparte algo de eso.

Al intercambiar vibración creamos lazos de energía sutil en donde si. importar tiempo y espacio dicho intercambio continua.

Esa es la razón por la que generamos  apego sexual y nos cuesta mucho soltar a alguna persona. Ahora sí te involucras con alguien que actualmente tiene pareja, también jalas energía de si pareja.

Es elemental que pongas atención con quién te relacionas, si trabajas en consciencia y te enfocas en sabe tus heridas, a aprender a amarte y moverte desde tu abundancia interior, estarás rodeandote de personas que vibren en la misma frecuencia.

por ende tus encuentros sexuales serán cada vez más sanos y luminosos, porque la energía sexual es sagrada, es creativa, es poderosa y sobre todo tu cuerpo es tu casa ti templo.

Dicen que lo que buscamos también nos está buscando y todo lo que hemos experimentado hasta ahora es parte de nuestro crecimiento y autoconocimiento.

Tu eres tú mejor proyecto parte de tu misión de vida es aprender a amarte, así que si consideras que necesitas ayuda para romper patrones y dejar de atraer más de lo mismo búscala, construye como deseas con el compromiso que eso implique.

Limpia tus canales energéticos

me gusta sugerirte que antes de dormir te tomes un momento para meditar, cierra los ojos conecta con tu respiración, mira a la otra persona y con gratitud devuélvele toda esa energía que no te pertenece.

El perdón es una gran posibilidad también para limpiar tus canales para con esa persona con quién inconcientemente continúas en conexión.

Conviértete en esa persona se la que te gustaría enamorarte y por ti bien no te acuestes con alguien a quien no admires, con alguien que no te eleve.

El sexo también nos regala estados alterados de conciencia y cuando experimentamos un orgasmo cedemos una parte nuestra al otro.

Naturalmente mereces lo mejor y no tienes que hacer nada que no quieres en realidad por un poco de compañía, también piensa que muchas veces eso que se te antoja no es lo que realmente necesitas ni mucho menos es lo que te hace bien por más placer que experimentes.

Tu trabajo evolutivo depende de ti y si construyes una vida creativa y luminosa eso mismo volverá por consecuencia.

¿Porqué el gozo sexual es una forma de conocer tu espiritualidad?

¿Recuerdas la primera vez que percibiste tu energía sexual? ¿Resulto ser algo prohibido, gozoso y vergonzoso, todo al mismo tiempo? ¿Alguna vez has reparado en como construir tu idea de sexualidad?

Cómo la propia vida, la sexualidad puede ser una llave que conduce a Estados de profunda felicidad, intimidad y goce, pero también puede ser la entrada a experiencias sumamente oscuras, traumáticas y dolorosas.

A lo largo de la historia, algunas religiones han visto a la sexualidad como un impedimento del desarrollo espiritual, mientras que otras la consideran un vehículo para despertar. Y de forma generalizada, la sociedad actual ha aprendido sobre sexualidad a partir de la prohibición moral, del enfoque clínico-aseptico o del Isela pornográfico.

En los hogares se enseña a reprimir la energía sexual y en las escuelas a ver el sexo como un asunto mecánico a través de la mera enumeración de enfermedades de transmisión sexual o métodos anticonceptivos. Por otro lado, el cine y la televisión convencionales muestran relaciones completamente romantizadas, mientras que el consumo pone en alto la aspiración de coleccionar cuerpos y experiencias al azar.

Es así como el placer consciente, el autoconocimiento y la conexión profunda con otro ser humano queda de lado, y junto con ello, la posibilidad de integrar la sexualidad en todos los aspectos de la vida de una forma sana y gozosa.

Y en ese sentido, la energía creativa más poderosa es la sexual; probablemente por eso se ha tergivisado tanto su valoración. Es tan poderosa que puede crear una nueva vida. Es tan poderosa que todo ser humano proviene de ella. Pero también es una fuente de profunda creatividad en otros aspectos del ser.

Por ello, cuando la creatividad no encuentra su cause , está energía puede resultar bloqueada o mal canalizada. y si por el contrario, la energía sexual es reprimida, surgen bloqueos en otros aspectos del individuo.

Para algunas filosofías orientales como el Qigong, el tantra o el Tao, la energía sexual es uno de los aspectos más importantes para una vida plena y para el desarrollo espiritual; es segrada pero no por ello inaccesible.

Esta sabiduría milenaria sabe que las mujeres y los hombres perciben tanto si cuerpo como sus emociones de formas muy distintas, por lo que la sexualidad es una oportunidad de encuentro y entendimiento de estás maravillosas diferencias.

En su libro La llave maestra: Secretos del Qigong para la vitalidad, el amor y la sabiduría, Robert Peng explica cómo la energía sexual masculina crece y se agota rápidamente, mientras que la energía sexual femenina crece lentamente y permanece durante mucho tiempo,como agua que se calienta lentamente.


El menciona que estos diferentes ritmos a menudo causan vergüenza para los hombres que eyaculan demasiado rápido, y frustración para las mujeres si  no alcanzan el orgasmo.

Esto puede ser un reflejo de ciertos condicionamientos sociales, pues los hombres son educados para no estar disponibles emocionalmente, mientras que se espera que siempre estén disponibles sexualmente. Al mismo tiempo las mujeres han pasado por tantas situaciones de violencia sistemática o abandono que si energía sexual está cargada de emociones y miedos que los hombres generalmente evaden.

Es de está manera que el sexo como una práctica consciente es una vía para sanar heridas a través de la conexión con uno mismo y con el otro. El Qigong, el tantra o el Tao pueden ayudar a manejar la energía sexual de tal forma que el orgasmo deja de ser la finalidad del acto sexual sin que deje de ser una increíble elección.

Sucede que cuando se despierta la energía sexual masculina, se intensifica locamente alrededor de los genitales y fluye rápidamente diera del cuerpo. Sin embargo los hombres pueden aprender a revertir ese flujo u dirigirlo hacia arriba, hacia el Dantian miedo o chakra del corazón.

De esta manera, el sexo no tienen como finalidad la eyaculación o el orgasmo sino el éxtasis. Cuando el orgasmo deja de ser el objetivo es posible conocer una explosión de sensaciones nuevas, así como alcanzar una conexión profunda entre la energía creativa y las emociones.

Por otra parte, cuando la mujeres identifican sus apegos emocionales y sanan sus heridas a partir de la confianza, permiten que el flujo de energía se comunique entré el centro emocional y el sexual.Cuando ambas partes logran una conexión consciente, sus ritmos ya no están disociados

Peng menciona que a diferencia de los hombres,las mujeres no necesitan practicar Qigong para integrar su vitalidad sexual con su amor. Estás cualidades se mezclan naturalmente y en este sentido, la sexualidad femenina está inherentemente mejor integrada, aunque su apegó emocional requiere un mayor esfuerzo para ser sábado.

De acuerdo con estás filosofías, una sexualidad integrada permite, a su vez, llevar la energía hacia la cabeza, hacia arriba, donde se encuentra bla conexión con lo sagrado universal. Las parejas que alcanzan este punto  y a partir de el práctican el desapego logran encontrar éxtasis y paz.

Se trata de un camino que se encuentra al alcance de todos en una época donde de vuelve necesario que lo masculino y lo femenino, más allá del género, se encuentren.

Aprende Que Significa y Cómo Usar Namasté en 2 Minutos.

Significado: Namasté es una palabra hindú extraída del sánscrito clásico que quiere decir: “Mi ser interno reconoce en ti la Divinidad Intrínseca que nos une en una sola luz y la bendice con reverencia. Dejo de lado mi ego para fundirme contigo en El Yo Soy, El Loto de los Mil Pétalos y ser uno en la conciencia Divina.”

El loto: Es una flor blanca que vive en el lodo, pero siempre luce perfectamente pura, representando el punto de luz original del Espíritu que nunca pierde su resplandor original.

¡Somos como la cebolla!: Esta luz es nuestro ser real y está recubierta por el alma, que es como el resumen de lo que vas aprendiendo en tus encarnaciones a través de tus experiencias, pensamientos y sentimientos. Finalmente, consigues una vestidura externa, tu cuerpo físico, que es un templo Sagrado por lo que en él habita, vehículo transitorio de las capas más sutiles de tu ser superior. En plano espiritual el avance es ir hacia dentro de ti buscando en el silencio de tu ego a tu maestro interno.

A imagen y semejanza en el Espíritu: Dicen los orientales: “Si ves diferencias entre Dios y tú no has entendido.”

¿Para qué buscas a Dios en tantos lugares si siempre ha estado en tu corazón?

¿Por qué lo sientes distante si nunca se ha separado de ti?

¿Para qué pides perdón en lugar de corregir, pues ya estás perdonado antes de solicitarlo?

¿Cómo se saluda? Generalmente se juntan las manos a la altura del pecho y se hace una leve inclinación hacia la otra persona, pues aprendemos a ver a Dios en todos y en todo y a reconocer la Esencia Divina, que vive bajo infinitas apariencias materiales.

Tip muy interesante: Se puede cantar también como mantram para fusionar la energía de las personas, así que Namasté (vale con o sin tilde) para este bellísimo grupo. ¡Responde Namasté y unifica tu energía con la nuestra para tu desarrollo espiritual!

PIDE AL UNIVERSO Y A LOS CUATRO ELEMENTOS…

Que el aire se lleve todo lo negativo.
Para que mi equipaje sea liviano y poder viajar en las alturas del amor, salud y abundancia.

Que el agua, lave mis tristezas limpie mi dolor y purifique mi esencia.

Que el fuego queme y trasmute mis miedos para subir mi vibración y elevarme en la luz sagrada.

Que la tierra me en raíce en la naturaleza, para amar a todos los seres vivos y recordar mi verdadero ser, rompiendo programaciones que no me dejan despertar, crecer y dar frutos ….

Gracias, gracias, gracias Universo.
Al aire que respiro.
Al agua que me purifica.
Al fuego desagrado que trasmute.
A la madre tierra que me enraíza.
Namaste.

DE DÓNDE VIENE LA SALUD?

La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos, la mayoría de las veces se genera desde la *paz  mental*, la paz en el corazón y en el espíritu.

Viene con la *risa*, la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.

Viene con la MÚSICA que nos alegra y acelera nuestras neuronas.

Viene con el *AMOR* y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás.

Hay alimentos saludables imprescindibles que nos proveen de energía y los cuales no vienen propiamente de un plato balanceado.

Por ejemplo:
las calorías de un *abrazo fuerte* , las proteínas de un *beso pausado*, los omegas de un *“Aquí estoy”*, la dopamina que genera inmediatamente un *“Te ves increíble”* y el anti- cancerígeno por excelencia de la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los *amigos y familia*.

Siempre acompañado por los antioxidantes que no vienen exactamente en el vino de la copa si no de *la conversación* con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.  

IMAGINACIÓN*

Sólo imagínalo..

Cuántos caminos tuvieron que juntarse..
Cuántos pasos tuvieron que darse..
Cuántas personas se conocieron..
Cuántas historias ocurrieron..
Cuántos kilómetros recorrido por el ciber espacio…
Para estar aquí.. tú y yo.

Sabes que se podía pensar…
Que la vida.. Es una escritora muy creativa y talentosa..
Y que cada encuentro..
Presencial o a distancia…
Es una novela de lecciones y amor..
Que ella va hilando..
Hasta el momento mágico..
En que nos miramos a los ojos..
O nos comunicamos por chat

Y decimos..

“Hola..es un gusto conocerte”.

“…Es una bendición habernos encontrado…”

Cada minuto..

No se quién lo escribió,  pero me fascinó:

⏱Cada minuto alguien deja este mundo atrás.
Todos estamos en “la fila” sin saberlo ‍♀️‍♂️‍♂️‍♀️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️

Nunca sabremos cuántas personas están delante de nosotros.

No podemos movernos al fondo de la fila.

No podemos salirnos de la fila.

No podemos evitar la fila.

Así que mientras esperamos en línea ‍♀️⏱

¡Haz que los momentos cuenten!
Haz prioridades.
Haz el tiempo.
Da a conocer tus cualidades.
Haz que la gente se sientan importantes.
Haz oír tu voz.
Haz  cosas grandes de cosas pequeñas.
Haz sonreír a alguien.
Haz el cambio.
Haz el amor.
Haz La Paz.
Arréglate.
Asegúrate de decirle a tu gente que las amas 
Asegúrate de no tener arrepentimientos.
Asegúrate de estar listo.

Autor desconocido.

LAS SIETE REGLAS DE ORO

1.- SE SANO:
Limpia tu cuerpo;
Aliméntate noblemente; bebe mucha agua;
Respira hondo y profundamente aire puro, evita los venenos;
La enfermedad no te tocará.

2.- SE ELEVADO:
Piensa siempre alto;
No maldigas;
Evita a los maledicientes; No contamines ni permitas que te contaminen;
La maldad no te tocará.

3.- SE FUERTE:
No temas a nada ni a nadie;
Tú único enemigo eres tu mismo;
Aleja el pesimismo y la tristeza;
No estás solo, ni eres débil; Huye de la falsa modestia y la vanidad;
La falsa modestia sustrae fuerzas y la vanidad ciega; La debilidad no te tocará.

4.- SE BONDADOSO:
Haz todo el bien que puedas sin sentimentalismos;
Crea energías haciendo el bien a todos;
Cuidalas no entregándote a nadie;
La ingratitud no te tocará.

5.- SE SUPERIOR:
Ama a todo y a todos;
No odies a nada ni a nadie; Todo lo que engendra, engendra su igual;
El odio engendra el odio y el amor engendra el amor, lo que des te darán;
El odio no te tocará.

6.- SE SABIO:
Busca dentro de ti mismo a tu propio maestro;
Lo encontrarás;
Él tratará a todos tus problemas;
El error no te tocará.

7.- SE DISCRETO: Protégete;
Guarda absoluto secreto;
A nadie hables de lo que tu maestro te haya enseñado; Tú tesoro es sólo tuyo;
El secreto crea;
La traición no te tocará.

Feliz Vida
Feliz Vida Espiritual……

El apego como causa de sufrimiento

Mi mente amiga.

 
Al hablar de apego, tenemos la tendencia innata de darle una connotación positiva cercana al cariño, a lo que entendemos por amor. Sin embargo desde un punto de vista psicológico, es importante que tengamos claro qué es y qué no es el apego  y qué significa, realmente, desapegarse en el amor.
 
  El apego, como punto de partida del sufrimiento humano tiene un significado parecido a lo que podríamos definir como adicción. Es normal, que ahora, al leer esto la palabra apego resuene en tu cabeza de una manera no tan agradable. Si, es cierto, los psicólogos tratamos el apego desde el punto de vista de dependencia emocional como una adicción, una obsesión que tiene como sustento cuatro creencias falsas e irracionales :
 
El apego es un vínculo obsesivo con un objeto, idea o persona que se fundamenta en cuatro creencias falsas: primera, que es permanente; segunda, que te va a hacer feliz; tercera, que te va a dar seguridad total y, por último, que dará sentido a tu vida. Cuando tienes un vínculo de este tipo no estás preparado para la pérdida y, por ende, no aceptas el desprendimiento.
 
  Cuando nuestros sentimientos por alguien se vuelven obsesivos, el apego se corrompe, y es en ese punto donde surge el sufrimiento que viene dado principalmente por la pérdida de identidad, autoestima y dignidad en pos de mantener a nuestro objeto de apego ( deseo) a nuestro lado a cualquier precio. Dicho de otra forma, tu mente invierte la práctica totalidad de sus recursos en una lucha constante y titánica para que la persona “amada” no se aleje de tu lado,  olvidando por completo la búsqueda del propio bienestar y siendo incapaz de disfrutar de la alegría de compartir un amor sano y equilibrado.
 
El apego afectivo es una vinculación mental y emocional, generalmente obsesiva, a ciertas personas, originada en la creencia irracional de que ese vínculo proveerá de manera única y permanente de placer, seguridad o autorrealización con el total convencimiento de que sin la otra persona jamás se será capaz de alcanzar la felicidad.
 
 Estos vínculos de apego patológicos son los que dan en aquellas relaciones desiguales donde uno ejerce el poder y el otro se supedita, implorando la atención de aquel que a su vez le desprecia, pero encontrando en ese mismo desprecio el valor del otro. Son relaciones verticales, donde no existe la igualdad porque de hecho si esa igualdad llegase a darse la relación para ambas partes perdería su valor. Imaginemos por tanto que los Dioses existen  porque han sido adorados por los hombres. En este sentido, los hombres necesitan un Dios lejano, insensible o incluso vengativo para sentirle poderoso, lo mismo que ese Dios necesita de la vulnerabilidad de los hombres para sentirse a si mismo Dios.
 
¿ Cómo podemos despegarnos?
 
Despegarse no implica distancia emocional o frialdad. El desapego es una forma sana de relacionarse donde uno no se inmola por el otro, o más bien por la fantasia de poder que tiene sobre el otro. Para racionalizar esta situación, debemos ser conscientes de la realidad : nadie tiene el poder de hacernos felices. Nadie tiene en sus manos nuestro propio destino. Cuando somos conscientes de esa realidad, abrimos las puertas al desapego.
 
Ser afectivamente libres, significa amar sin poseer, sin oprimir. El individuo que decide romper con la adicción a su pareja entiende que desligarse psicológicamente no es fomentar la frialdad afectiva, porque la relación interpersonal nos hace humanos (los sujetos “apegados al desapego” no son libres, sino esquizoides). No podemos vivir sin afecto, nadie puede hacerlo, pero sí podemos amar sin esclavizarnos. Una cosa es defender el lazo afectivo y otra muy distinta ahorcarse con él.
 
Es en este lazo afectivo del apego corrompido donde el ser humano encuentra la mayor causa del sufrimiento. El deseo nunca cumplido de la posesión total del otro como garantía de la propia felicidad.