La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos, la mayoría de las veces se genera desde la *paz mental*, la paz en el corazón y en el espíritu.
Viene con la *risa*, la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.
Viene con la MÚSICA que nos alegra y acelera nuestras neuronas.
Viene con el *AMOR* y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás.
Hay alimentos saludables imprescindibles que nos proveen de energía y los cuales no vienen propiamente de un plato balanceado.
Por ejemplo: las calorías de un *abrazo fuerte* , las proteínas de un *beso pausado*, los omegas de un *“Aquí estoy”*, la dopamina que genera inmediatamente un *“Te ves increíble”* y el anti- cancerígeno por excelencia de la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los *amigos y familia*.
Siempre acompañado por los antioxidantes que no vienen exactamente en el vino de la copa si no de *la conversación* con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
Cuántos caminos tuvieron que juntarse.. Cuántos pasos tuvieron que darse.. Cuántas personas se conocieron.. Cuántas historias ocurrieron.. Cuántos kilómetros recorrido por el ciber espacio… Para estar aquí.. tú y yo.
Sabes que se podía pensar… Que la vida.. Es una escritora muy creativa y talentosa.. Y que cada encuentro.. Presencial o a distancia… Es una novela de lecciones y amor.. Que ella va hilando.. Hasta el momento mágico.. En que nos miramos a los ojos.. O nos comunicamos por chat
⏱Cada minuto alguien deja este mundo atrás. Todos estamos en “la fila” sin saberlo ♀️♂️♂️♀️♀️♂️♀️♂️♀️
Nunca sabremos cuántas personas están delante de nosotros.
No podemos movernos al fondo de la fila.
No podemos salirnos de la fila.
No podemos evitar la fila.
Así que mientras esperamos en línea ♀️⏱
¡Haz que los momentos cuenten! Haz prioridades. Haz el tiempo. Da a conocer tus cualidades. Haz que la gente se sientan importantes. Haz oír tu voz. Haz cosas grandes de cosas pequeñas. Haz sonreír a alguien. Haz el cambio. Haz el amor. Haz La Paz. Arréglate. Asegúrate de decirle a tu gente que las amas Asegúrate de no tener arrepentimientos. Asegúrate de estar listo.
1.- SE SANO: Limpia tu cuerpo; Aliméntate noblemente; bebe mucha agua; Respira hondo y profundamente aire puro, evita los venenos; La enfermedad no te tocará.
2.- SE ELEVADO: Piensa siempre alto; No maldigas; Evita a los maledicientes; No contamines ni permitas que te contaminen; La maldad no te tocará.
3.- SE FUERTE: No temas a nada ni a nadie; Tú único enemigo eres tu mismo; Aleja el pesimismo y la tristeza; No estás solo, ni eres débil; Huye de la falsa modestia y la vanidad; La falsa modestia sustrae fuerzas y la vanidad ciega; La debilidad no te tocará.
4.- SE BONDADOSO: Haz todo el bien que puedas sin sentimentalismos; Crea energías haciendo el bien a todos; Cuidalas no entregándote a nadie; La ingratitud no te tocará.
5.- SE SUPERIOR: Ama a todo y a todos; No odies a nada ni a nadie; Todo lo que engendra, engendra su igual; El odio engendra el odio y el amor engendra el amor, lo que des te darán; El odio no te tocará.
6.- SE SABIO: Busca dentro de ti mismo a tu propio maestro; Lo encontrarás; Él tratará a todos tus problemas; El error no te tocará.
7.- SE DISCRETO: Protégete; Guarda absoluto secreto; A nadie hables de lo que tu maestro te haya enseñado; Tú tesoro es sólo tuyo; El secreto crea; La traición no te tocará.
❤️ Pronunciar LO SIENTO devuelve la unidad perdida al viajar por tu piel, que es el órgano más extenso que te conecta y te hace sensible ante las vivencias de los demás, te desapega de los resultados y te convierte en unidad.
❤️ El sonido PERDÓNAME hace eco en tu páncreas y en tu colon desatando lazos, liberando historias.
❤️ Si pudieras ver lo que moviliza un GRACIAS sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.
❤️ TE AMO es el sonido más sanador del UNIVERSO, esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desobstruyendo tu respiración, recorre tus riñones transmutando los miedos y hace que millones de células sonrientes le den vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune, o que algunas otras que nacieron con el arte de la jardinería siembren césped suave, fresco y verde alrededor de las zonas más áridas de tu cuerpo.
«Conviértete en un amante, no de nadie en particular, simplemente conviértete en un amante en general. Permite que el amor se convierta en tu cualidad, no sólo en una relación con alguien, porque cuando el amor se convierte en una relación incluye a uno, pero excluye a todo el universo. Elegir a uno y excluir a todo el universo es un acuerdo muy peligroso, cuando todo el universo te pertenece y tú perteneces a él. Todo el universo sigue derramando su amor sobre ti, y no corresponder resulta muy desagradecido.
De modo que ama el sol, la luna, las estrellas, los árboles, los ríos, las montañas, a la gente, a los animales; limítate a ser un amante y permite que el todo sea tu amado. Eso es exactamente lo que hace la persona religiosa. Cuando tu amor se difunde por todo el espacio, cuando no tiene límites, cuando nada lo confina, cuando es ilimitado, cuando no está centrado en ningún objeto sino que es un estado de ser; cuando el amor es una plegaria, entonces el amor es meditación, y entonces el amor libera».
Hay una gran diferencia entre forzarse a ser amable, optimista, paciente y bondadoso.. ..porque es lo correcto.. porque así me enseñaron..porque las leyes lo dicen..por guardar las apariencias..porque así «tiene que ser».
O crear un espacio de amor dentro de ti.. Cultivar el amor propio.. Valorarte..apreciarte.. Quererte tanto.. Que ese amor ya no pueda ser contenido.. Y se exprese hacia los demás..naturalmente. En gentileza, paciencia y en un corazón bondadoso y alegre.
Creo que todos hemos utilizado ambas formas alguna vez.. y eso está bien.
Sin embargo la última, es más saludable, más auténtica y valga la redundancia..más amable con uno mismo. Ya que no es una lucha o un sacrificio..sino una consecuencia natural.
Que el amor fluya.. Y en su camino.. Fluya también toda la belleza que de él proviene.
“…La amabilidad y la bondad son el perfume que proviene desde el corazón…”
EL CUERPO GRITA… LO QUE LA BOCA CALLA La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma. Muchas veces… El resfrío «chorrea» cuando el cuerpo no llora. El dolor de garganta «tapona» cuando no es posible comunicar las aflicciones. El estómago «arde» cuando las rabias no consiguen salir. La diabetes «invade» cuando la soledad duele. El cuerpo «engorda» cuando la insatisfacción aprieta. El dolor de cabeza «deprime» cuando las dudas aumentan. El corazón «afloja» cuando el sentido de la vida parece terminar. El pecho «aprieta» cuando el orgullo esclaviza. La presión «sube» cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis «paralizan» cuando el niño interior tiraniza. La fiebre «calienta» cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad. Las rodillas «duelen» cuando tu orgullo no se doblega. El cáncer «mata» cuando te cansas de vivir.
¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan en tu cuerpo? La enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino. Me parece bonito compartir este mensaje:
EL CAMINO A LA FELICIDAD NO ES RECTO.
Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES Existen semáforos llamados AMIGOS Luces de precaución llamadas FAMILIA Y todo se logra si tienes: Una llanta de repuesto llamada DECISIÓN Un potente motor llamado AMOR Un buen seguro llamado FE Y abudante combustible llamado PACIENCIA.
Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo? La Enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.
Me parece bonito compartir este mensaje:
El camino a la felicidad no es recto. Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES, existen semáforos llamados AMIGOS, luces de precaución llamadas FAMILIA, y todo se logra si tienes: Una llanta de repuesto llamada DECISION, un potente motor llamado AMOR, un buen seguro llamado FE, abundante combustible llamado PACIENCIA, pero sobre todo un experto conductor llamado Dios!!
Reflexión de Nelson Torres, Doctor en Psiquiatría (UCV) y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNL
Te sugerimos que leas información sobre Biodescodificación, esto ha evolucionado en Bioneuroemoción. Autor Recomendado Eric Corbera
La BioNeuroEmoción es un método que estudia la correlación entre las emociones inconscientes, provocadas por situaciones vivenciadas como impactantes para el individuo, su expresión y localización en el sistema nervioso y las modificaciones que éstas provocan en su biología, manifestadas a través de un síntoma, un malestar o un desajuste orgánico, mental o conductual.
Asimismo, propone las vías para la toma de consciencia y el cambio de las emociones, por lo que contribuye a la disminución o remisión del síntoma o desajuste que se presenta, con el consiguiente aumento de la calidad de vida y del bienestar social, potenciando el resultado de otras intervenciones de carácter socioeducativo y cultural.
1) «La persona que llega es la persona correcta» 2) «Lo que sucede, es la única cosa que podía haber sucedido» 3) «En cualquier momento que comience, es el momento correcto» 4) «Cuando algo termina…¡termina!» Aquí se amplía la explicación: *La primera dice: “La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
*La segunda ley dice: “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
*La tercera dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
*Y la cuarta y última: “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
**Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llega a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado! Vive Bien, Ama con todo tu Ser y se Inmensamente Feliz!
. Estudios científicos demuestran está verdad, debemos trabajar en nuestras creencias, adquiriendo solo las que nos empoderen y nos lleven al destino que queremos . Es imposible que tengas una creencia sobre algo y manifiestes lo contrario . Por ejemplo si tú tienes la creencia de que en el invierno si te bañas con agua fría o no te abrigas bien, te vas a resfriar, ten por seguro que eso será tu realidad . En cambio para mí estas creencias no son mas que una mentira y vivo el invierno como cualquier otra temporada, sin pescar siquiera una alergia aún cuando cada mañana me baño con agua helada . La programación Neurolingüística te brinda herramientas poderosas que modifican tus creencias, las cuales adquiriste a lo largo de tu vida por las experiencias vividas, por lo que tú entorno te hizo creer que era cierto . Sin embargo no tienen porqué ser verdades para ti ¡ Decide en qué quieres creer y trabaja en ello ! . Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá guiando tu vida y tu le llamaras destino ………………………………………Carl Young
Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.
Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruce en tu camino. Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque «solo» se trate de pan y agua. Y que encuentres algún momento durante el día , aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo Alto y agradecer, por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno.
Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos. Y que tus brazos, abracen. Y que tus besos, besen. Y que los atardeceres te sorprendan, y que nunca dejen de maravillarte. Y que llegues cansado y satisfecho al anochecer por la tarea satisfactoria realizada durante el día. Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.
Y que no confundas tu trabajo con tu vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio. Y que no te creas más que nadie, porque, solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza.
Y que no te olvides, ni por un instante, que cada segundo de vida es un regalo, un obsequio, y que, si fuésemos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegría al tomar conciencia de ello. Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos acoge, nos abraza y nos bendice. Feliz vida!!!!
Quizás de lo que se trate no sea de encontrar un final feliz, sino de la historia que vivimos. El sentido de la vida, es una vida que tenga sentido… La diferencia entrelo ordinario y lo extraordinario es muy pequeña… La felicidad es un camino, no un destino… Da las gracias todos los días… Sé feliz, sé libre, cree en algo… El amor es como el cristal: es precioso pero se rompe muy fácilmente… Cada día es especial: saca lo mejor de él, aprovecha cada momento… La vida solo es mala cuando tú la haces mala… La vida está llena de subidas y bajadas, pero sin los malos momentos, los buenos no significarían nada…
Así que hoy te invito a saborear de esta vida hermosa, disfrutar sus sabores, observar sus colores y vivir sus sorpresas…
Elizabeth Frías 
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