Renacimiento de la mente

Comparto  con gusto  uno de los temas que trabajaremos aprofundidad en el curso RENACIMIENTO DE LA MENTE trabajaremos desde el Autoconocimiento propósitos  objetivos y gestión emocional aplicando diferentes técnicas de inteligencia emocional, coaching, liderazgo, mindfulness, PNL, sugestión y  comunicación asertiva / no violenta.
¿Cual es tu estresór predominante? ¿Como lo gestionas?

Factores de estrés tema del curso de renacimiento de la mente

Factores de estrés tema del curso de renacimiento de la mente

¿Cómo se siente una persona que se ha olvidado de sí misma?

1 Te sientes enojada con los demás y contigo misma.

Constantemente tienes esa sensación de malestar hacia la vida y las personas a tu alrededor, la rutina te asfixia y te castigas a ti misma privándote de disfrutar de tus éxitos.

2 Te sientes cansada, poco empática y NO te sientes atractiva.

La razón de que tu no estés disfrutando de tus éxitos está relacionado con tu nivel de autoexigencia y valoración de ti misma.

Si tú crees que tu eres valiosa solo cuando haces bien tu trabajo o te vuelves la «salvadora de todo mundo» entonces te sentirás cansada, desgastada y poco merecedora.

3 Te sientes vulnerable con ganas de llorar sin saber por qué.

Llevas muchos años esforzándote y exigiéndote «ser fuerte» y tu alma ya pide un descanso de esta «armadura». Es por ello que tus emociones buscan la manera de expresarse y no seguir reprimidas. Tal vez puedas engañar a todos, pero a ti misma NO.

4 Te sientes frustrada por no darte tu lugar y escucharte.

Te sientes obligada a estar para todo mundo menos para ti misma, te cuesta trabajo poner límites y normalmente dices «SI» cuando en realidad querías decir NO.

5 Tienes «alarmas» de tu cuerpo a causa de este olvido de ti misma a través de enfermedades, padecimientos, insomnio y malestares recurrentes.

Tu cuerpo es parte de tu mente y todo lo que guardas en ella se refleja en tu cuerpo. Si guardas preocupaciones tu cuerpo reclamara atención. Sí guardas en tu mente auto maltrato tu cuerpo te demandara cuidados y amor.

En conclusión:

Si tú no te ocupas de ti… ¿Quién lo hará?
-Deja de ponerte a lo último.
-Abandona el miedo a NO cumplir
con las expectativas de los otros.
-Aprende a poner límites sanos.
-Escucha más la voz de tu alma.
-Aprende a ser tu prioridad.

Yo te puedo ayudar a ser una mejor líder, sentirte plena y ser feliz en menos de 12 semanas.

Tengamos una llamada de descubrimiento SIN COSTO y veamos cómo te puedo ayudar.

Soy Ely Frias coach transformacional cuento con programas de alto valor ideales para ti.