El amor es maravilloso ❤️, sobretodo si es se verdad es decir si trasciende la atracción o el apegó para transformarse en una emoción positiva y transcendente que puede contribuir a la expansión de nuestra conciencia. A través de la historia diferente pero han hablado del amor, pero pocos lo han hecho con la claridad de las enseñanzas de Buda.
De tal manera que los practicantes de la doctrina budista como parte se su formación aprenden 4 prácticas que les ayudan a desarrollar cuatro cualidades del amor también como *Brahmaviharas* o nobles moradas.
Cuenta la historia que un día un Brahman, es decir un miembro se la casta superior de la India le preguntó a Buda como podría estar seguro de que regresaría a Brahma, es decir wl Dios Universal, después de morir.
*Como Brahman es la fuente del amor, para habitar en el debes practicar las Brahmaviharas:amor, compasión, gozo y ecuanimidad* .
Por está razón estás cuatro cualidades siguen siendo cultivadas por los budistas.
1. Amor benevolente
La primera noble morada también es conocida por su nombre en sánscrito *maitri* o palu, *metta* y comúnmente es traducida como ,*amor benevolente* . Aunque está cualidad no se refiere al amor romántico de la cultura accidental, sino a un amor más desinteresado y entregado pero sin apegos y en este sentido más parecido a una amistad sublime que aún tórrido romance. Antes hemos mencionado los pasos para el cultivo de maitri o metta es decir de amor incondicional.
2. Compasión.
esta segunda noble morada también es conocida bajo el nombre de *Karina* y se refiere a la intención y capacidad de aliviar el sufrimiento de otros o aligerar sus cargas. Al realizar la práctica para el desarrollo de está cualidad es importante tener un instructor que nos ayude a darnos cuenta de laa diferencias entre la compasión y la lastima.
3. Gozo
La tercera brahmavihara lleva el nombre de *musita* o gozo, pero este tipo de alegría no se refiere únicamente al ánimo festivo que sentimos cuando nos ocurre algo bueno. También se trata de desarrollar la disposición de celebrar los logros de otros, en lugar de tener envidia.
Musita es una fuente de felicidad por excelencia ya que amplia nuestro rango de posibilidades de regocijo.
4. Ecuanimidad
Esta cualidad es conocida como *upeksha* y no quiere decir que somos indiferente a. Ya que a indiferencia en el budismo es una emocion de frialdad u rechazo, por lo tanto no es algo que se deba cultivar. *Upeksha* quiere decir *mirar por arriba* o tener una perspectiva que nos permite ir más allá del apego, la discriminación y los prejuicios para amar desde una claridad superior. Esta cualidad contiene la sabiduría se la igualdad que nos permite trascender el hábito de discriminación y por lo tanto abrir nuestro entendimiento para entender tanto nuestra visión como la de los otros.
En la medida en qué practiquemos para desarrollar estás cuatro cualidades del amor, nuestra felicidad aumenta, ya que nuestra visión del mundo se transforma e influye se manera determinante como nos relacionamos con el. Además puede traer un nuevo entendimiento y claridad a nuestra vida, pues en palabras de Buda:
*El odio no cesa gracias al odió, sino gracias al amor. Esta es la ley eterna* .
Elizabeth Frías 